100 Gr. Besin Değeri: Kalori: 47 Kcal. Protein: 4,4 gr. Yağ: 0,6, gr. Karbonhidrat: 4,3 gr. Kalsiyum: 249 mg. Demir: 12,7 mg. A: 600 LU. Bi: 0,06 mg. B2: 0,05 mg. B6: 0,7 mg. C: 23 mg. Ayrıca; Pektin, Giikozit, Müsilaj, Malvin, Tanen.

YAN TESİRİ: Normalde herhangi bir yan tesiri yoktur.

TAVSİYE: Ebe gömeci, rahatlıkla bulunabilen, yatıştırıcı ve yumuşatıcı özellikleri olan kokusuz bir şifalı bitkidir. Pazarda da bulunur, marul gibi salatası yapılabilir. Ispanak gibi yemeği, menemeni yapılır. Ihlamur gibi çay yapılır. Ebe gömeci kabızlığa karşı çok etkilidir. Ebe gömeci yemekleri ıspanağa tercih edilmelidir. Ebe gömeci çiçeği de Aynı etkileri gösterir.

ŞİFASI:

1) Öksürük, balgam: Ebe gömeci otu kaynatılıp balla tatlandırılarak sıcak olarak içilmeye devam edilir.

2) Böcek ısırması veya sokması: Ebe gömeci kaynatılıp böcek ısırılan yere sık sık pansuman yapılır.

3) Ateş düşürücü: Ebe gömeci otu kaynatılıp balla tatlanlandırılarak içilmeye devam edilir.

4) Astım ve bronşit: Ebe gömeci otu, sinir otuyla beraber kaynatılıp balla tatlandırılarak içilmeye devam edilir.

5) Diş ağrısı: Ebe gömeci kaynatılıp balla tatlanlandırılarak içilmeye devam edilir ve ağız gargara yapılır.

6) Bademcik iltihabi ve anjin: Ebe gömeci kaynatılıp balla tatlanlandırılarak gargara yapılır ve bu çaydan içilmeye devam edilir.

7) İdrar söktürücü: Ebe gömeci otu biberiye ile beraber kaynatılıp balla tatlandırılarak içilmeye devam edilir.

8) İltihap kurutucu: Ebe gömeci kaynatılıp balla tatlanlandırılarak içilirse, boğaz, mide, bağırsak ve mesanedeki iltihapları kurutur.

9) Asabilik, sinir zafiyeti: Ebe gömeci otu ıhlamurla beraber kaynatılıp balla beraber tatlandırılarak içilmeye devam edilir.

10) Çıban: Ebe gömeci lapa yapılıp çıbana bağlanır.

11) Yorgun ve sis ayaklar: Ebe gömeci kaynatılıp ayaklar bu suda bekletilir.